القائمة الرئيسية

الصفحات

متى تعطي لطفلك الاطعمة الصلبة وبعض النصائح المهمة

أولاً ، ليكن من الواضح أن حليب الثدي هو أفضل طعام يمكن أن يحصل عليه الرضع على الإطلاق ، هذا كل ما يحتاج إليه الطفل حتى يبلغ من العمر حوالي أربعة أشهر ، ولكن بعد هذه الفترة ، أو حتى قبل ذلك بالنسبة لبعض الأطفال الذين يعانون من ظروف بدنية استثنائية ، من المحتمل أن حليب الثدي قد لا يكون كافيًا لتلبية احتياجاتهم الغذائية العامة ، في الوقت الذي يبلغ فيه الأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين ستة إلى تسعة أشهر ، يحتاجون إلى الحديد من مصادر غذائية أخرى.

 

في هذا المقال سنعرض لكم بعض القوائم التي تحتوي على الاطعمة الصلبة المفيدة للاطفال.

 

من المرجح أن الأطفال الذين لم يحاولوا تناول الأطعمة الصلبة بعد الشهر الرابع سيواجهون صعوبة في قبول هذه الأطعمة عندما يبلغون من العمر تسعة إلى اثني عشر شهرًا ، لذا إذا كنتِ أمًا مرضعة ، فيجب عليك ان تجعلين طفلك يتعلّق بهذه الاطعمة في الوقت المناسب ، إنها علامة على التقدم للاحسن عندما يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة ؛ هذا يعني أن الطفل يكبر.

 

ما هو الوقت المثالي لبدء الأطعمة الصلبة؟ لا توجد في الواقع قاعدة صارمة بشأن متى يجب على الأطفال بدء الأطعمة الصلبة ، هذا يرجع الى تصرفات الطفل أي عندما يبدأون في إظهار الاهتمام بالأطعمة الصلبة ، على سبيل المثال في عمر الأربعة أشهر ، قد يبدأ بعض الأطفال في النظر إلى الأطعمة الصلبة على المائدة عند العشاء او الغداء وعندما يبلغون خمسة أو ستة أشهر ، يبدأون في محاولة الوصول إلى بعض الأطعمة الصلبة ومحاولة اكلها ، يمكن أن يكون هذا هو الوقت المناسب للسماح للطفل بأخذ بعض من الطعام الصلب.

 

في بعض الحالات ، قد يكون من الجيد أيضًا أن يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة في سن مبكرة ، على سبيل المثال في عمر ثلاثة أشهر ، هذا عندما يبدو أنهم يشعرون بالجوع بسرعة أو عندما لا يكتسبون الوزن بمعدل طبيعي ، ولكن إذا كان من الممكن معالجة ذلك عن طريق الرضاعة الطبيعية العادية ، فإن حليب الثدي يبقى أفضل بديل.

 

الأطفال الذين يرضعون حليب الثدي يستفيدون من الأطعمة الصلبة بكفاءة وفعالية أكبر من أولئك الذين يتم إطعامهم بالحليب المعالج ، تساعد الإنزيمات الموجودة في حليب الأم على هضم البروتينات والدهون والنشا بسهولة ، كما تسمح الرضاعة الطبيعية للأطفال بالاستفادة من مجموعة متنوعة من الأذواق الغذائية ، يسترد حليب الثدي النكهة من أنواع مختلفة من الأطعمة التي تتناولها الأم.

 

في اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في تناول الأطعمة الصلبة في عمر خمسة إلى ستة أشهر تقريبًا ، احذر من اعطائه الأطعمة الحارة أو المسببة للحساسية ، ولكن قد لا تمنعه من الحصول على بعض البطاطس من الطبق عندما يصل إليها ، إلا إذا كانت ساخنة جدًا ، اترك الطفل ياخد الطعام الذي يمسك به ، دعه يستمتع بذلك ؛ لا تقلق بشأن كمية الطعام التي يمكنه تناولها لأن معظمها سيسقط على الأرض على أي حال ولن يستطيع اكله كله.

 

أفضل مصدر لتناول الحديد لطفلك في عمر خمسة إلى ستة أشهر هو اللحم. دعه ياخد بعضا منه عندما تجهزين اللحم للغداء او العشاء ، ولكن اعطي لطفلك اللحم بكميات صغيرة جدًا في البداية ، لمجرد جعل أنظمة الطفل تعمل جيدًا وتتعود على الأطعمة الصلبة الأخرى ، والحبوب ايضا تعتبر مصدر غني يحتوي على الحديد ، ولكن احذر من صعوبة امتصاصها وقد تسبب الإمساك لطفلك.

أنت الان في اول موضوع

تعليقات