القائمة الرئيسية

الصفحات

يوليو 2020

حركات يمكنك فعلها في اي مكان يمكنها ان تساعد في فقدان الوزن
عمر 31 يوليو 2020
هناك شيئان يجب عليك القيام بهما لفقدان الوزن وأحد تلك الاشياء التي تطرقنا لها في العديد من المقالات السابقة وهي تناول الطعام بشكل صحيح وشر...
أقراء المزيد
فواكه وخضر مفيدة جدا في فقدان الوزن بسهولة
عمر 30 يوليو 2020
عندما يفكر معظم الناس في فقدان الوزن وتناول الطعام في نفس الوقت، يفكرون في اتباع نظام غذائي ما لفقدان الوزن. للأسف ، تميل جميع الأنظمة الغ...
أقراء المزيد
اهمية النظام الغدائي في صحة الانسان
عمر 30 يوليو 2020
الطاقة مطلوبة لمختلف الوظائف مثل الحفاظ على النمو والأنشطة اليومية وممارسة الرياضة والعديد من الحركات أو الوظائف الأخرى التي غالبًا ما يتم...
أقراء المزيد
نصائح مهمة لفقدان الوزن عن طريق الماء فقط
عمر 29 يوليو 2020
أولاً وقبل كل شيء ، لا يدرك الناس أن ما يشربونه هو الخطوة الأولى لفقدان أول 10 جنيهات. في الواقع ، معظم الناس لا يعرفون أنه عندما يشعرو...
أقراء المزيد
النجاح في الحياة عن طريق اللياقة البدنية والاكل الصحي
عمر 29 يوليو 2020
فقط فكر في ما هو ضروري لك لتكون ناجحًا في عافيتك وحياتك. ربما ستقول ان الناجاح في الحياة هو التقدم في التعليم والمهنة الممتازة والكثير...
أقراء المزيد
حرق السعرات الحرارية عن طريقة النشاط البدني لفقدان الوزن
عمر 29 يوليو 2020
للنشاط ا لبدني عدد من الآثار الصحية الواضحة والمثبتة إلى جانب فقدان الوزن ، وخاصة على صحة القلب. تعمل التمارين القوية على تعزيز القلب كم...
أقراء المزيد
سموم الجسم طرق للوقاية والتخلص منها
عمر 28 يوليو 2020
هل تشعر بالبطء؟ هل تعاني من مشاكل جلدية أو ألم أو إصابات أو مشاكل في الجهاز الهضمي؟ كل هذه الاشياء سموما في الجسم ، لقد حان الوقت لطرد ه...
أقراء المزيد
المجموعات الغدائية للحفاظ على لياقتك وصحتك
عمر 28 يوليو 2020
لنكن واقعيين في ذلك. قد تكون اللياقة البدنية معركة ، خاصة عندما تحاول أن تكون ناجحًا في الصحة البدنية والعقلية وتحاول أن تفوز. ومثل جم...
أقراء المزيد
ألم الاذن عند الاطفال ، طرق للوقاية منها وعلاجها
عمر 28 يوليو 2020
الأطفال ، بمن فيهم الرضع ، معرضون للفيروسات والجراثيم التي تسبب أنواعًا مختلفة من العدوى. عندما تصطم هذه الجراثيم مع الأذنين ، يمكن أن...
أقراء المزيد
الحمى عند الرضع والاطفال ، الاعراض والاسباب وعلاجها
عمر 27 يوليو 2020
يُصاب الشخص بالحمى إذا ارتفعت درجة حرارته إلى ما بعد المستويات الطبيعية. تختلف درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية قليلاً بين الأفراد. تتراوح ...
أقراء المزيد